ساعت هشت شام خوردم خیلی ساعت بعدش هیچی نمیخورم یعنی فردا ظهر که پا میشم خییلی گرسنمه خیییلی ... اگر رعایت نکنم خیلی وزنم بالا میره
چرا؟
خب میتونی وعده های غذاییتو به قسمت های کوچیکتر تقسیم کنی
اگه تاپیک بزنی بگی گرسنمه سیر نمیشی نیازه که یه چیزی بخوری
چقده وزنت
منم گرسنه بودم
سه تا بادوم خوردم
یه کم قابل تحمل شد
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
36 ثانیه پیش
37 ثانیه پیش
38 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز