2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

یعنی به خاطر دادن عذای کمکیه یا به خاطر دادن شیر خشک 

کلا هر چقدر بیشتر شیر خودتو بدی پریود دیرتر میشی و برعکس همینجوری که کمکی رو میدی یعنی از وعده شیردهی کمتر میشه همین باعث میشه پریود زودتر اتفاق بیفته

من مشکلات را حل نمی کنم , من افکارم را درست می کنم ، سپس مشکلات خودشان حل می شوند. (لوییز هی)
2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز