راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خیلی وقتا مردم در مورد سفر به گذشته فکر میکنن و نگران یه تغییر تصادفی تو زمان حال هستن اما هیچکس تو زمان حال فکر نمیکنه که بتونه آینده خودش رو به طور اساسی تغییر بده...!
نه من حواسم بیشتر پرت میشه ولی خب چندوقت پیش راجع بهش مقاله و اینا خوندم که خلاصش همون دو خط بود
امتحان کن واسه یه درس و امتحانت اگه اوکی بودی ادامه بده چون بازم فرد به فرد فرق داره
خیلی وقتا مردم در مورد سفر به گذشته فکر میکنن و نگران یه تغییر تصادفی تو زمان حال هستن اما هیچکس تو زمان حال فکر نمیکنه که بتونه آینده خودش رو به طور اساسی تغییر بده...!
واسه دروس حفظی توصیه نمیشه چون تمرکز روی کلمات از بین میره
واسه دروس محاسباتی خوبه و میتونه کمک کنه
البته به شزط اینکه موزیک جدید و ریتمیک و با کلام نباشه
در کل یه موزیک آروم و بی کلام باشه
خیلی وقتا مردم در مورد سفر به گذشته فکر میکنن و نگران یه تغییر تصادفی تو زمان حال هستن اما هیچکس تو زمان حال فکر نمیکنه که بتونه آینده خودش رو به طور اساسی تغییر بده...!