دوستان لطفا کمک کنید رژیم لاعری از زیره که تحت نظر دکتر کرمانی بگیرم خوبه یا از خانم غفاری یا لیمومی؟
ممنون میشم اگ تجربه دارید بگید
لیمومی ک اصلا ب دردنمیخوره
کالری شماری کن فقط
من که خودم رژیم گرفت 25 روزه شروع کردم چای سبز میخورم صبح وشب ورزش میکنم شام کاهو میخورم باسینه مرغ نهار هم سبک میخورم قند وشیرینی اصلا نمیخورم فقط روزی 2تاخرما میخورم خیلی تاثیر کرده
زیره بنظرتون ازش رزیم بخری خوبه؟
برای اینکه بدون اینکه عذاب بکشی وزن کم کنی بهتره تحت نظر دکتر مدعی نما باشی یکی از بهترین دستگاه های لاغری به اسم اوندا رو داره که خیلی از بیمارا به کمک ایشون شکم و ران خودشون رولاغر کردن
پیج اینستای دکتر مدعی نما رو میزارم اینجا خودتون ببینین
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز