2777
2789
عنوان

چندماه پیش...

76 بازدید | 10 پست

اصلا فکر اینم نمیکردم سلامتی چه چیز خوبیه😞😞😞

اصلا تو فاز این چیزا نبودم.

الان میفهمم الان که یک ماهه هرروز از یه چیزی مینالم میفهمم چه نعمتی داشتم

خدایا به عزت و جلالت قسم تن سالم به همه بنده هات بده🤲

همه مریض هارو شفا بده

خداجون به روی منم نگاه کن

مهربونم😭😭😭


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شنیدم بیمار شدی خودت بهتری؟؟

یک ماهه مریضم اصلا نمیدونم چمه،انقدر راجع بهش تاپیک زدم دیگه خجالت میکشم چیزی بپرسم😥😥😥

هر روز یه طرفم هر روز حالم یه جوره اصلا وضعیتم ثابت نمیمونه گاهی خوبم گاهی بد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز