من با کالری شماری نزدیک بیست کیلو کم کردم از ۸۵رسیدم ۶۵ الانم هفت هشت ماهه تو تثبیتم ای اواخر یکم رعایت نکردم شدم ۶۸کیلو از کالری شماری خستم ی روز بخورم فرداش ی کیلو اضاف کردم دلم میخاد چهار پنج کیلو دیگم کم کنم راه حلی دارید بهم بگید قرصی چیزی که اشتهام رو کور کنه بعد از کلی وقت ی ذره اشتهامم کم نشده
روزی چند کالری میخوری ؟؟
ببین همش میوه بخور بعد دلت صدا داد یه دونه شکلات بخور تو یه ماه کلی لاغر میشی
تو چه مدت 20کیلو کم کردی
دارویی چیزی اگه میشناسید بهم معرفی کنید اشتهام کور بشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
