راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من فوبیا ی جاهای تنگ و خفگی دارم . بعد یه مدت وقتی چراغ رو خاموش میکردم بخوابم فکر میکردم چشمام رو ببندم خفه میشم و پنیک میشدم . بعدا فهمیدم که من شبها به خاطر حساسیت فصلی احساس خفگی بهم میده موقع خواب و وقتی چراغها خاموش میشه همون فوبیا ی جاهای تنگ و خفه برام به وجود میاد
من کاملا حس ت رو میفهمم منم تقریبا هم سنت بودم همینجوری میشدم . نه عاشق بودم نه مشکلی توی زندگیم بود .فکر میکردم اگر بخوابم میمیرم اما توی روز خوب بودم. اما این ها همه وسواس فکری ه و شبها به خاطرناخوداگاه تمام اینها خودش رو نشون میده.