2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

مبدونی توجه به روح و روان هم خیلی مهمه

درسته من برای هر چی که خواستم تلاش  کردم .ادم سست عنصری نیستم عزیزم . بخاطر همین از جملت تعریف کردم چون خودمم ساکن نیستم و تلاش میکنم بخاطر خواسته هام

تو زمانی بزرگ شده ای که دیگر از هیچ چیزی تعجب نکنی👌
2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز