راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
به نظرم روزی یک پاکت سیگار بکشی خطرش از قلیون میوه ای خیلی کمتره. اگه بدونید چه چیزی را تو ریه هاتون وارد میکنید اصلا دیگه لب نمی زدید. البته برای مقایسه گفتم وگرنه سیگار هم آسیبهای خودش را داره.