راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
روزی دو بار بشور صبح و شب ، تونر بزن ، صد آفتاب بزن ، هفته ای چند بار کرم لایه برداری بزن ، سرم ویتامین سی و کرم آب رسان بزن ، دیگه همینقدر حوصله داشته باشی هر روز انجام بدی فک کنم اوکی هستش
Welcome to my world, Won't you come on in? Miracles, I guess ! Still happen now and then…⛈🌧3/5/400