2777
2789
عنوان

گزینه دو

122 بازدید | 6 پست

لطفا اگه کسی میده بگه سطح سواالاش چطوره خیلی اسونه؟ و این که مثلا چه ترازیش خوبه مثلا ۶۰۰۰ قلم چی میشه چند گزیته دو اگه میشه هم  اگه کسی میدونه بگه این پیش ازمونش خیلییی ساده تر از ازمون اصلیشه یا تو همین حدوداس ممنون میشم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

در مقایسه با قلم چی منظورمه سنجش که چرته سوالاش

نمیدونم. چون قلم چی استاندارد کنکور نبود من آژموناش و نمیدادم

ولی آزمون خوبیه. از طرف مدرسه برای ما انتخابش کردن

😶❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792