راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عه خوب نشدی? اخه برای منم خیلی بد شده بود دکتر میگف چیکار کردی😂 بعدش ک اینکاراو کردم درست شد ...
نه نشدم شاید فقط یکم کنترل شده..البته یه هفته مونده به عید اینطور شدم داروهام تمام شد.. تو عید هم دکتر نبود ..من صورت ورم نداره فقط اون دندون روش ابسه داره... البته یکمه بزرگه
تو همانی که می شود چای را کنارت بدون قند شیرین نوشید