2777
2789
عنوان

تیرگی هاله سینه

197 بازدید | 2 پست

سلام عیدتون مبارک

من حدود ۴.۵ماه پیش 

سقط داشتم ۷هفته ام بودش.بعدباقرص انداختمش اونم بنا بردلایلی.

ازاون موقع هاله سینه ام یکیش پررنگ تر از اون شده.

خیلی نگرانم حدود اخرای بهمن ماه رفتم سونو خداروشکر نرمال بودم.

ولی چرا  یکی از هاله هام پررنگ تر از اون یکیه؟؟


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792