راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دلخوشی اون چیزیه که توی بدترین شرایط میخوایم براش زنده بمونیم و به یه سطحی برسونیم ،برای من بچه هام،و شادی و آرامش مردمی که احساس میکنم بهم نیاز دارن👌😊