2777
2789
عنوان

نیمه شعبان 🌹🌹🌹🌹

93 بازدید | 5 پست

*یه کار باحال فرهنگی*

*🎁 هدیه ای به امام زمانم(عجل الله)🎁*


💌 متولدین فروردین: *ده صلوات*

💌 متولدین اردیبهشت: *پنج سوره حمد*

💌 متولدین خرداد: *چهارده صلوات*

💌 متولدین تیر: *سه سوره قدر*

💌 متولدین مرداد: *ده سوره توحید*

💌 متولدین شهریور: *پنج صلوات و دو سوره حمد*

💌 متولدین مهر: *پنج سوره ناس*

💌 متولدین آبان : *یک آیه الکرسی*

💌 متولدین آذر : *پنج سوره فلق*

💌 متولدین دی: *پنج سوره کافرون*

💌 متولدین بهمن: *پنج صلوات با پنج سوره توحید*

💌 متولدین اسفند: *ده صلوات و یک سوره حمد*                            



عااا منم زدم اینو😍

با آدمها مهربون باشید،هرکسی که ملاقات میکنید درحال نبرد با جیزی است که شما از آن بی‌اطلاعید.ببخشید اگه حوصلم نمیشه اشتباهات تایپیمو اصلاح کنم.من دخالتی ندارم کاره کیبرده

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز