افرا3030 مدیر استارتر عضویت: 1398/01/08 تعداد پست: 439 عنوان راهکار چاقی 43 بازدید | 2 پست چیکار کنم تپل شم کاربر قدیمی یاالله🖐🏻😃 1400/01/08 | 12:02 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
دل_دریاییم عضویت: 1399/11/27 تعداد پست: 13995 برو باشگاه یا اگر هزینشو نداری پیاده روی کن و غذاهای پر کالری بخور.ورزش فقط برای لاغر شدن نیست.برا چاق شدن هم موثرهصبحها ناشتا ژله بخورمغزیجات زیاد بخورخرماشیر بابا گره ای که با دو رکعت نماز و یکم دلبری کردن از خدا باز میشه رو چرا با دست و دندون می افتی به جونش ؟!