2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خیلی سخته ادم دو سال خانوادش و نبینه 

درسته ولی واقعا ارزش داره به اینکه کسی مبتلا نشه. 

همه میگن میاییم رعایت می کنیم و جایی نمیریم ولی واقعا دلیل محکمی نیست. 

من واقعا درک میکنم سختی و دلتنگی رو. 

ولی الان واقعا اوضاع خوزستان خوب نیست. 


2790
2778
2791
2779
2792