بچه ها یه سوال دارم اگه سرکوک ساعت مچی همون پیچ که باهاش ساعتو تنظیم میکنیمو برای مدت طولانی بیرون بکشیم ساعت خراب میشه؟ من یه ساعت دارم هر چند ماه یه بار ازش استفاده میکردم همیشه سرکوکو میدادم بیرون موقع استفاده تنظیم میکردم . دیروز بردم باتری شو عوض کردم ولی ساعتم خوابیده
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.