2777
2789
عنوان

صدقه

143 بازدید | 15 پست

یکی از اشناهام میخواد صدقه بده، دنبال یه خیریه معتبر میگرده ک مبلغ صدقه هارو فقط صرف کمک به نیازمندا کنه... یعنی فرضا مثلا صرف چاپ مطالب فرهنگی مذهبی و پخش کردنش نشه. 

اگه چنین خیریه ای میشناسید یا خیریه ای هست ک بشه مشخص کرد صدقه صرف چه کار خیری بشه ممنون میشم سایتشو بهم معرفی کنید که بدم بهش 


تو پیج ایت الله قرائتی دارن پول جمع میکنن گوشت قربانی بخرن برای فقرا  برای نیمه شعبان . خواستی برو اونجا 

لطفا اگه از مطالبم خوشت اومد یک صلوات یا فاتحه برای پدرم بفرست.ممنونم.  حرفی داشتی اینجا بهم بگو.                                 https://harfeto.timefriend.net/16684506750081

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

محک... غذا ماهانه به تعداد افراد محروم حاشیه نشین 

خدایا هر کسی چه نیک چه بد برای من خواست اول نصیب خودش کن آمین یا رب العالمین... دوست عزیزی که نظرت با من همخونی نداره لطفا ریپلای نکن که بگی خیلی بلدی باشه تو خوب ✋✋.          وزن اولیه 67... وزن فعلی 64... قد 170... وزن هدف62... باشد تنبلی را کنار گذاشته ایده آل شوم😎عضو شدم در بامداد خمار... 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792