2777
2789
عنوان

این چیه؟😑

| مشاهده متن کامل بحث + 193 بازدید | 29 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

الان بازم رفتم ب عکس نگاه کردم اونایی ک میگن منحرفن اینو کجا دیدن دقیقا چرا من نمیفهمم منظورتونو😂😂 ی بار تو عمرم منحرف نبودم برام عجیبه😂

       چرا انقدر اوضاع خیطه؟؟!                              

شما چی دیدین من نمیفهممم؟

من همون اول بینی دیدم یا من زیادی مثبتم یا شما زیادی منحرف 😐

و اما راهنمایی 

من فکر میکنم جوش چربی باشه اول بخور بده قشنگ بعد با دستمال یا یه حوله تمیز فشارش بده بیاد بیرون. 


    میشه برای رسیدنم به بزرگترین آرزوم دعا کنید 🙏❤️                            
مگه خال چیزی نیست که همیشه بوده از اول؟ این از اول نبوده💔

نه بابا من خودم یادمه هفت سالم بود ی خال روی شصتم دراومد قبلش نمیدیدمش باشه😐 خال از تجمع ملانین پوست ایجاد میشه فک کنم، براش برو دکتر پوست تا بهت بگه چی هست و چجوری میره

       چرا انقدر اوضاع خیطه؟؟!                              
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

گلو درد

germez | 2 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز