چجوری یه عادت بد رو ترک کنیم؟ 🤔
میتونی هربار که انجامش میدی خودتو جریمه کنی
مثلا هربار انجامش دادی یه پولی بعنوان جریمه بزاری کنار.
یا خودت رو از چیزی محروم کنی بعنوان جریمه.
اول ی عادت خوب رو به زندگیت اضافه کن و سعی کن ادامه ش بدی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز