2777
2789
عنوان

نظر میدین لطفا

57 بازدید | 2 پست

فکر کنید کسی خییییییییییییییییییلی شما رو اذیت کرده اونم چیزی حدود هفت سال ، بعد با خودش حرف نمی زنید ولی وقتی به خواهرش که خیییلی هم با هم خوبن گفتید موارد ازار و اذیتهاشو و کاراشو ( اونم بعد هفت سال اونم بعد اینکه خییلی اسیب زده بهتون )  .... این یکی خواهر با وجودی که با شما در ظاهر خوبه مدام غیر مستقیم بهتون بگه قضاوت نکن !!!!! ( کاملا جانبدارانه از خواهر خودش ) ... میخوام در قالب یه متن یا ویدیو بهش بگم که اونی که قضاوت میکرد و ازار میداد خواهر اونه نه من !!!! چ متن یا فیلمی رو پیشنهاد می کنید ..... لطفا نگید فایده نداره و فلان ... یه عمر زورگویی کرد میخوام پاشو از زندگیم کوتاه کنم لازمه حسابی حرفامو بزنم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز