راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بقیه فاکتورها خونش نرمال هست ..سعی کنه ی مدت گوشت قرمز نخوره آب هم زیاد استفاده کنه ...در واقع میشه گفت مرز هست ..اگر رعایت کنه به خد نرمال میرسه ..سیستم ایمنی هم خیلی پایینه WBC سعی کنه گروه های ویتامین c استفاده کنه