راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
💚ماه را گم نکنی...!💚 جهت تعجیل درفرج طاووس اهل بهشت حجت بن الحسن العسکری علیه السلام روحی فداک(صلوات) (اللهم عجل لولیك الفرج بحق زینب کبري س) (ظهور نزدیک است ان شاءالله ) انشاالله ۱ تیر سال بعد من حاجتمو گرفتم😍😔🙏🏻 به طرح یارانِ حضرت مهدی(عج) )بپیوندید
غذای خاصی بم نگفته همون غذاهای همیشگی فقط برنج ۱۳ قاشق فقط شربت سکنجبین رو میگه هر روز صب و ظهر و ش ...
روی خوردن چ چیزایی تاکید داره من خودم میخوام چاق بشم تو هفته حتما دو سه بار یا ماکارانی میکنم یا ی غذای برنجی شب قبل خوابم ی بشقاب برنج یا ماکارانی یا اگر نبود سیب زمینی آبپز میخورم
پیج لباس دارم تقریبا همه لباسا زیر دویست هزار تومن و ارسال رایگان هست