2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خودم بیشتر رو عمومی ها میخام وقت بزارم بالاخره یطور میشه😉

باید همه درس ها رو باهام بخونی گلم چون ریسک هست روی مثلا فقط عمومی ها حساب کنی و حتما تخصصی هم به حدی مهمه

❄ Only G♥D ❄
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز