2777
2789
عنوان

مادر شوهر

153 بازدید | 8 پست

پدر شوهرم شیش ماهه فوت شده،مادر شوهرمم تنها شده،خونش شهرستانه   شوهرم میگه کلا اینجوری بشه یکی دو هفته شهرستان باشه یکی دوماه تهران باشه  ، دارم دیونه میشم نه جرات دارم بهش بگم نیاد،نه دوست دارم ناراحتش کنم ،تورو خدا بگین چکارکنم میترسم زندگیم از هم بپاشه،مادر شوهرم از خدا خواسته دوست داره بمونه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز