با دارو بعد هم فهمیدم مشکلم چیه پنیک هست کنترل کردمش دیگه بهش فکر نمیکنم هر وقت داره میاد سراغم ذهنمو مشغول میکنم انگار یه چیز عادیه قرار نیست اتفاقی بیفته
من پانیک داشتم بعضی وقتا خیلی زیاد بود خیلی حالم بد میشد اما با همین گلاب و بیدمشک و اسطوخودوس و غذاهای گرم خوردن خوب شد و اینکه به هیچ وجه نسکافه و قهوه و هر غذا و خوراکی ترش و تند نباید خورد