خانوما من ۲۳ اسفند آی یو آی کردم ۷ اسفند دو هفتم میشه و الان زیر چونم جوش زده کمر درد و زیر دلم عین حس پریودی دارم اینا علائم پریودیه یا حاملگی خیلی حالم گرفته س😞😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.