از مجازی بدور شو برو سمت دنیای واقعی بیشتر هم کلام شو با خاتواده دوست آشنا برو تفریح پیاده روی ورزش بازار یه مدت گوشی رو بزار کنار همش سر گوشیه مجازی بهت قول میدم خوب میشی فقط فقط فقط گوشی رو ترک کن دنیای مجازی رو اولش محدود کن خودتو روزی یه ساعت دو ساعت بعد کمترش کن دیگه هفته های بعد کلا نیا سمت مجازی حالت خوب میشه نشدی بیا هرچی دوست داری بگو بهم 🙏
اصلا دارو مصرف نکن یکی از فامیل هام مصرف کرد هر روز خدا خواب بود و ازیت میشد نمیتونست مثل بقیه بره بیرون همش میخوابید دارو رو که خواست ترک کنه عذاب بود واسش و خیلی چاق شد رفت دکتر بهش داروی اعصاب متفاوت داد که لاغر بشه و با کلی سختی و اراده سعی کرد خیلی سخته دارو خوردن به نظرم معت اد دارو نشو برو سفر و مدیتیشن و ... آهنگ آرام بخش کم کم سعی کن میتونی و خودت رو سرگرم کن یوگا خوبه برو موسیقی گوش بده یا یاری کن وگرنه اصلا قرص تاثیر زیادی نداره فقط مثل داروی مسکن هست یکم دردت رو کمتر میکنه و بعد دوباره شروع میشه به فکر دارو نباش راه حل دیگه ای پیدا کن هیچ چیز تو دنیا غیر ممکن نیست
آره درک نمیکنیم ولی سعی میکنیم راهنمایی کنیم با توجه به تجربه اطرافیان من خودمم زیاد سنم زیاد نیست ولی خب وسواس دارم مثلا کاری رو انجام بدم باید دوباره انجام بدم مثلا ها ازیت میشم و دست خودم نیست و افکارم... پس سعی کن مثبت باشی سخته میدونم ولی سعی کن شاید هیچکدوم از اینایی که میگم رو خودم نکرده باشم ولی تو بکن زندگی کن خوش باش وسواس رو بزار کنار .... سعی کن میتونی
دقیقا ... ولی من مصرف کردم چون کسی نبود بهم بگه واقعا دارو تاثییر نداره و تغییر وزن باعث شد پوست بدنم ترک بخوره الانم جای همشون مونده من لاغر شدم ولی جای اونا موند کبدم هم داغون شد بخاطر داروهای شیمیایی ... هیچی دیگه 💔:(
عزیزم باید بری پیش یه روانشناس خوب
ببین وسواس اینجوریه که از دست هیچکس جز خودت کمکی بر نمیاد
فقط خودت میتونی به خودت کمک کنی
و اگه شدتش بره بالا حال اطرافیان رو هم خراب میکنه
با خودت بجنگ چیزی نیست که نشدنی یا خییییلی سخت یباشه فقط باید بخوای و یه ذره بجنگی فقط هر چی زمان بگذره جنگت سخت تره
میتونی مثل خیلیای دیگه که تونستن و دارن عادی زندگی میکنن
ان شاء الله به زودی حالت خوب بشه
یه خانمی گفتن طب سنتی درست گفتن
سعی کن چیز کافئین دار مثل چای و قهوه نخوری سیب زمینی برنج کاکائو اینا رو نخور
اهنگ گوش نده
فعلا متاسفانه کروناست ولی اگه خواهر داری یا دوست پایه با هم برید پیاده روی و کلا سر خودت رو گرم کن خیلی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
