راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ن مشکل قلبی ندارم فقط ی بار نوارقلب گرفتم گف استرس واضطراب داری
نه عزیزم افتادگی بیماری حساب نمیشه اکثر خانوما دارن با اکو هم مشخص میشه من خودم الکی استرس میگرفتم و تپش قلب نوار سالم بود اکو گفت افتادگی خفیفه الان دیگه بیخیالم کمتر تپش میگیرم