2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  کانون ساکنین مناطق مختلف و همسایگان
  3.  داخل کشور (بر حسب استان یا شهر)
  4.  چجوری.......
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من مامان خودم حتی کوچکترین چیزم به ما نمیگه اینقدر دهانش قرصه

آفررین

مامان من یه چیز بهش بگی خبرش حتی به کاخ سفید میرسه

همه یه دوران خَریت دارن،زیاد خودتونو با گذشته مزخرفتون اَذیت نکنید.......🤷‍♀️
1400/01/02
|
13:45
@خورشید_نیمه_شب     جونم گلم صدام زدی مثل اینکه تاپیک ترکیده

سلام دوست عزیز ببخشید مزاحمتون شدم 

میخواستم برای تاپیکم گزارش بزنید 😅🙏🌷

بازم عذرخواهی میکنم 

امیدوارم سال خیلی خوبی داشته باشید 🌷

1400/01/02
|
15:28
سلام دوست عزیز ببخشید مزاحمتون شدم  میخواستم برای تاپیکم گزارش بزنید 😅🙏🌷 بازم عذرخواهی میک ...

ممنونم همچنین ، ببخشید به یاد ندارم با شما صحبت کرده باشم میشه بدونم شما منو از کجا میشناسید ک تگ کردید؟؟؟

1400/01/02
|
15:29
ممنونم همچنین ، ببخشید به یاد ندارم با شما صحبت کرده باشم میشه بدونم شما منو از کجا میشناسید ک تگ کر ...

😑😅تو آنلاینای یه تاپیک دیدم اون لحظه آن هستید 

تگ کردم. متاسفانه افتخار آشنایی نداشتم🙂🌷

1400/01/02
|
15:30
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

همپایه برای کتابخانی میخام

الیور_تویست | 10 ثانیه پیش

خوانندگی زن

leill | 23 ثانیه پیش

هزینه جرم گیری دندان

خوشخوابkh | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

جدیدا وقتی شوهرم شب کاره

بلا نگیری 🤣🤣🤣
42 ثانیه پیش

نظرتون نسبت بع خواستگاری ک هنوز هچی نشده خواهرش بعتون بدش میاد چیه

من لول شوهرم و خونوادش ازمون خیلی پایینت...
43 ثانیه پیش

بنظرتون یه تیکه طلا بفروشم بذارم رو پول گوشیم

ببر درستش کن واقعا حیفه
45 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  4 ساعت پیش
همین الان بزرگترین دغدغتون چیه
توسط   آفتابگردان74  |  3 ساعت پیش
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  23 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  2 ساعت پیش
رل زدن
توسط   تتتتنننذلرفا  |  3 ساعت پیش
بیچاره مادر کاربر آشفته
توسط   p_پریناز2018  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک