2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

من منم  استاپ کردم دیگه

من پیش پرنیان قربان پور رفتم اخه داداشم پیشش ۴۰ کیلو کم کرد فکرکنم اضافه وزنای بالا خوب کم میکنن من ۷۶ بودم هفته اول شدم ۷۰ الان ده روز گذشته یک کیلو هم کم نکردم 

خدایا شکرت من قهرمان زندگیمو تو آیینه میبینم

عزیزم ورزشتو زیاد کن،یک روز تا حد مرگ بخور ولی فرداش فقط 500کالری مصرف کن شوک بزن به بدنت

خوردم ولی نشده اره فکرکنم بابد برم پیاده روب

خدایا شکرت من قهرمان زندگیمو تو آیینه میبینم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108