2777
2789
من دوتا دارم ولی بخاطر تنها بودن با هر کسی دوص نشو صب کن ع خدا بخواه هر چی صلاحته برات رقم میزنه نگر ...

شوهر دارم ولی دارم جدا میشم  الان احتیاج دارم شدید با یکی حرف بزنم میگم اگه یک دوست داشتم حداقل میتونستم باهاش حرف بزنن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هر چقدر هم دوست صمیمی داشته باشی هیچ وقت نباید از زندگیت براش بگی .

بخدا آدما همه اول خودشونو خوب جلوه میدن ولی بعد از سال ها روی دیگه شون رو که میبینی بد جور میخوره توی ذوقت.

من تجربه کردم و دارم بهت میگم تعدادی دوست داشته باش ولی میانه و اعتدال باهاشون رفتار کن .

البته از نظر من دیگه دوست خوب وجود نداره 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792