از دایره ی توجه ت خارجش کن یعنی اصلا نشون نده که میخوای برگرده به هیچ عنوان سمتش نرو باهاش تماس نگیر .ومرحله ی بعدی اینکه شبا قبل خواب بهش فکرکن و رو یه کاغذ بدون خط با خودکار یا مدادی که باهاش چیزی ننوشتی بنویس خواسته ت رو البته هروقت احساس کردی سطح انرژیت بالاس و.....اینکارو انجام بده بعد آتیشش بزن با مریم گلی و اسپتد و اگه بود یکم نمک از پنجره یا تراس یه حای بلند فوتش کن که خاکسترش بره من اینکارو خیلی دوس دارم ونایجه هم گرفتم😍😂