2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ناشتا انجام دادم دقیقن با روشی که نوشته مثل چایی کم رنگ نارنجی شد انگار چای کم رنگ ریخته باشیدد  بعد دوباره یکمم آب رو جوشوندم تکرار کردم همونجوری کم رنگ عینه چایی نارنجی کم رنگ شد.بعد یک ساعت با آبش دوباره تست کردم بنفش تیره شد .حالا چیه ؟چون چای کم رنگ زرد مایل به نارنجی دیگه نشنیدم جایی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز