2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  ژليش كردم 😍
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

۱۲۰  اره من ناخنتی خودم خوبه کاور برام مناسبه  ژلیش زیاد محکم نبود ناخنم میشکست ریمو کرد ...

درسته بله مبارکتون باشه خیلی قشنگه

منم۳ماه پیش لمینت یا همون کاور کردم ازم ۱۸۰گرفت ولی زیادم ازش راضی نبودم 

تیکر تولدمه♥️
1399/12/28
|
14:38
لاك يه ماهه 

چ جالب نمیدونستم.مرسی ک گفتی


یه حاجت کوچیک از خدای بزرگ دارم..میشه برا رسمی شدنم صلوات بفرستی☺🌹صلوات فرستادید لایک کنید منم براتون بفرستم.عاقبتتون بخیر💖
1399/12/28
|
14:39
درسته بله مبارکتون باشه خیلی قشنگه منم۳ماه پیش لمینت یا همون کاور کردم ازم ۱۸۰گرفت ولی زیادم ازش را ...

لمینت با کاور پودر فرق داره 

البته لمینت هم میگن خوبه ک شما چرا راضی نبودی؟

بگذار امیدواری در سیاه ترین روز ها،هنرِ تو باشد🌱
1399/12/28
|
14:39
لمینت با کاور پودر فرق داره  البته لمینت هم میگن خوبه ک شما چرا راضی نبودی؟

از کار ناخن کارم راضی نبودم خیلی انگشتامو زخم میکرد و اصن به کار توجه نمیکرد همش تعریف میکرد با رفیقاش این سری رفتم جای دیگه بهتر انجام داد

پس کاور با پودره؟آخه ایشون گفتن کاور همون لمینته

تیکر تولدمه♥️
1399/12/28
|
14:41
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حس ششمی که انلاین باشه

آسپاس | 0 ثانیه پیش

توسل کرده‌ام هربار

مهدی_بیا_omidezahra | 8 ثانیه پیش

دوست پسرت تاحالا بدون ارایش تورو ذیده

اهومممممممممم | 22 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

فک میکنی با ازدواج از حس تنهایی بیرون میای

برعکس
1 دقیقه پیش

خانوما همتون بیاید یه سوال دارم صادقانه جواب بدید

برام فرقی نداره خوشحال میشم ک میخواد ازد...
1 دقیقه پیش

معلم کلاس چهارم من خواهر اقای سروش صحت بودند ایشون فوق العاده به بوی

مرسی عزیزم
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  1 روز پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  20 ساعت پیش
من یه گناه خیلی بزرگ کردم چند سال پیش خیلی پشیمونم
توسط   نیلاjojo  |  2 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از حس ششم ترسیدم

drchef | 1 روز پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 22 ساعت پیش

سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️

ماهی_برکه_کاشی | 12 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
با کدوم کاربر حال میکنید و دوسش دارید
توسط   الییی_خانوم_هستم  |  1 ساعت پیش
چه موقع از خوشحالی خوابتون نبرد ❓
توسط   drasmam  |  1 ساعت پیش
رفته بودیم گردش خواهرشوهرم زنگ زد‌ گفت برگردین😑🫡
توسط   چش_مشکی  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک