2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یعنی هیچکس گلت نکرده؟ اول میخواستم برم کراتینه کنم بهم گفتن که موهات میریزه

من داداشم ی بار انجام داده، فک میکردم فقط اقایون انجام میدن🤔

قاضی شهر شده عاشق چشمان زنی.... چه کند با دل خود آن زن اگر اعدامیست؟🖤                                         
یعنی هیچکس گلت نکرده؟ اول میخواستم برم کراتینه کنم بهم گفتن که موهات میریزه

من فقط دیدم کسی گلت می کنه موهای خیلی فرش صاف می شد بعد چند ساعت می شست تازه. سفیده تخم مرغ می زد که ریشه موهاش تقویت بشه ...اونم همونه موهات ب شدت می ریزه...الان طرف کچل شده 

با همه چیز درآمیز، و با هیچ چیز آمیخته مشو! که در انزوا پاک ماندن، نه دشوار است، و نه با ارزش
انگار موی صاف به ما نیومده🙃 مرسی از کمکت🥰🥰🥰

گلت بیشتر از کراتین اسیب می زنه..پسرا گلت می کنن چون قبل و بعدش موهاشونو رنگ نمی کنن ...ولی خانوما شیش ماه ممکنه نتونن صبر کنن یا رنگ داشته باشه..چون موهای رنگ شده رو نابود می کنه خرد می شه می ریزه

با همه چیز درآمیز، و با هیچ چیز آمیخته مشو! که در انزوا پاک ماندن، نه دشوار است، و نه با ارزش
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز