2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام ببخشید اسم من هم نوشتین؟ازفردا باید بخونم؟ساعت مشخصی باید بخونم

سلام عزیزم بله نوشتم بله از فردا شروع میشه تاپیک جدید میزنم و منشن میکنم

« اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم » یا زهرا (س)
سلام عزیزم منشنت کردم قبلا چرا که نه ، ختم ۴۱ روزه هست از فردا شروع میشه اسمتون رو مینویسم

بله عزیزم..ممنونم..فکر کردم اون روز شاید قطعی نشده.خدا خیرتون بده و حاجت روا باشید.

السلام علیک یا بقیه الله ‌"عجل الله تعالی فرجه" به جمع مشق انتظار بپیوندید

سلام عزیزم

بنده هم هستم🙏🏻

                                                                                                                                                                                                                                                                                          
سلام عزیز دلم خوش اومدین🌺♥️

ممنون دوست عزیزم

خوشحالم در کنارتون هستم🥰❤

                                                                                                                                                                                                                                                                                          
@الهه_فراهانی     سلام .‍  لایک کردین پستمو. آیا مایل به شرکت در ختم ۴۱ روزه مون هست ...

بله شرکت میکنم تازه خوندم دعارو که لایک کردم

هرروز همین موقع بخونم؟

برای حاجتروایی هست میتونم بعد خوندن دعا کنم؟

آرامشم آرزوست🌹
بله شرکت میکنم تازه خوندم دعارو که لایک کردم هرروز همین موقع بخونم؟ برای حاجتروایی هست میتونم بعد ...

عزیزم این ختم برای حاجت روایی هست هر روزه هست تا ۴۱ روز ، هر ساعت از روز خوندید مشکلی نداره از اذان صبح تا قبل از نیمه شب شرعی میتونین بخونین و بعد به ترتیب لیستی که من میذارم برای اعضا دعا میکنیم به زودی لیست اعضا رو تو تاپیک مربوطه میذارم از فردا شروع میشه

« اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم » یا زهرا (س)
باشه گلم میشه هرروز تگم کنی یادم میره بیام بخونم

عزیزم چون ختمهای مختلف دارم شاید نرسم تگ کنم واسه گوشیتون آلارم بذارید که زنگ بده براتون

« اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم » یا زهرا (س)
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تست بارداري

1387_fatii | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   75asemann  |  31 دقیقه پیش
توسط   تتتتنننذلرفا  |  2 ساعت پیش