راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم بیا من برات بگم که حدود دو ماه زردی بچه ام طول کشید، تغذیه بی ربط نیست خودت آب انار زیاد بخور، گرمی کم بخور، استرس نداشته باش من سه روز خودم رو بستم آب انار رفتم از 13شد 9،ولی هی بالا پایین میشد چون گرمی هم میخوردم
من این کارها رو میکردم تاثیرش موقتی بود دوباره بر میگشت، اگه وزن گیریش خوبه، ده روزش رو رد کرده باشه خطرچندانی نداره، قطره بیلی ناستر برای زردی هست داروخانه ها میفروشن من میدادم ولی میگم نزدیک دو ماه زردی داشت، دکتر پسرم گفت چکاب دوماهگی که آوردی اگه زیر ده نیومد براش آزمایش تکمیلی مینویسم تا دلیلش معلوم شه، منم کلی استرس کشیدم ولی خدارو شکر به خیر گذشت، تو نت سرچ کنین دستگاه جدید برا زردی هست که نیازی نیست چشم بچه رو بپوشونید فقط بدن تو دستگاه قرار میگیره از اون بگیرین