براثرضربه ک قبلا داداشم زد ب دماغم قوز کوچیک برداشت راه روشی بدون عمل نیست ب حالت قبل برگرده دائمی.. کلافم کرد رومخمه نمیتونم عمل کنم ژل هم ک موقت و بدردنخوره وگرون
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.