سلام بچها من میخوام ی عکسی رو بزارم وضعبت واتساپ اما نمیخوام همه مخاطبام ببینن میخوام بعضیاش نبینن چکار کنم؟در ضمن اگر کسی واتساپش جیبی باشه میتونه ببینه؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.