سلام دوستان من التهاب رحم دارم این ماه پریود شدم همش حالت تهوع بی اشتها کلا نا امید و دپرسم اولین باره این مشکل برام پیش اومده بنظرتون ربطی ب التهاب نداره یا بخاطر هورموناس طبیعیه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.