2821
2789
آخه بعضیا میگن فقط تا هفته اول اینطوریه و بعدش طبیعی میشه، یعنی واقعا ممکنه چال موقع عادی هم بمونه؟! ...

آره عزیزم من دیدم ک چال تو حالت عادی مونده حتما جای مطمئن برو

#برای_نظرات_دیگران_احترام_قائل_باشیم....

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز