یعنی حل میشه🥺☹.

مدیر استارتر

عضویت: 1397/10/19

تعداد پست: 582

دوستای گلم من شکمم افتادگی داره.واقعا از این موضوع رنج می برم. به نظرتون با ورزش رفع میشه؟ خودم وه فکر میکنم جز عمل راهی نیست.تورو خدا اگه راهی دارین برای چربی شکم و پهلو و افتادگی شکم بهم بگین ممنونتون میشم مهربونم 🙏

1399/12/24

00:07

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

parparakk

عضویت: 1399/05/20

تعداد پست: 3333

نه چون با ورزش چربی هاش اب میشه و پوست افتاده تر میشه

یه کار اینترنتی با درامد عالییی دارم.اگر کسی مایل به همکاری هست پیشنهاد دوستی بده تا براش توضیح بدم چون شرکت فعلا جذب داره و اینکه این کار به سرمایه اولیه هم نیاز نداره و تو شروع کار هیچ پولی ازتون گرفته نمیشه امضا موقت(به دلیل جذب موقت شرکت)

1399/12/24

00:08

1 نفر لایک کرده اند ...

مرغانه

عضویت: 1399/10/25

تعداد پست: 29092

اراکی هستی؟

دوست خوب نی نی سایتی من،چقدر خوبه که اولین نسخت تو هرتاپیکی این نیس که ببین به نظرم شوهرت داره هرز میپره یا ببین من نمیفهمم چرا تو این زندگی موندی طلاق بگیر.چقدر خوبه که راست یا دروغ فخر نمیفروشی حالا بخاطر اخلاق همسرت یا موقعیت مالی یا...چقدر خوبه که درک میکنی عقاید مذهبی ادما باهم متفاوته،چقدر خوبه که پای تاپیک یه کاربر غمگین که داره درددل میکنه نمیای بنویسی خب که چی.من افتخار میکنم دوستی مثل تو دارم و خوشحال میشم فقط امثال تو با من حرف بزنن اینجا.زندگیت غرق شادی و ارامش🌹

1399/12/24

00:08

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید