2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  بارداری و زایمان
  3.  آیا خطرناک است اگر ...
  4.  پیشنهادتون چیه
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

روزی چقدر؟  میخام سبک باش من کرونا داتشم ی ربع ک ورزش کنم دست و پاهام بیجون میش سرفه میگیرتم&n ...

اگه این طوره پیلاتس انجام بده.فقط قبلش حتما گرم کن

اپلیکیشنای woman workout و fat burning هم خوبن تو اپ استور و گوگل پلی

فقط طلاق

1399/12/23
|
23:39
برای لاغری تا ۷۰ درصد رژیم غذایی مهمه تو خونه میتونی ورزشای هوازی ایروبیک و زومبا انجام بدی.ویدیوها ...

رژیم ادم باید یکی و دشاته باش ک اصولی راهنماییش کن من کسی ندارم یبار خودم رژیم گرفتم برا هفت پشتم بس بود تازه رژییمم نبود کم خوری بود

بنده ی خدا ، بنده ی آزادی ، بنده ی میهن

1399/12/23
|
23:40
اگه این طوره پیلاتس انجام بده.فقط قبلش حتما گرم کن اپلیکیشنای woman workout و fat burning هم خوبن ت ...

اثر میزاره این اپ ها اخ خیلی کن هستن 

بنده ی خدا ، بنده ی آزادی ، بنده ی میهن

1399/12/23
|
23:40
رژیم ادم باید یکی و دشاته باش ک اصولی راهنماییش کن من کسی ندارم یبار خودم رژیم گرفتم برا هفت پشتم بس ...

من با تاپیک بامداد خمار از ۸۸ رسیدم به ۶۱.۲۰۰

همه اصولشو نوشته

تو اپ های کالری شمار نمودار مصرف گروهای غذایی هست که یه وقت به بدنت آسیب نزنی،کنارش مولتی ویتامینم مصرف کنی دیگه مشکلی نمیشه

فقط طلاق

1399/12/23
|
23:41
من با تاپیک بامداد خمار از ۸۸ رسیدم به ۶۱.۲۰۰ همه اصولشو نوشته تو اپ های کالری شمار نمودار مصرف گر ...

نمیدونم ولی من دیگ کالری شماری نمیکنم 

فقط کم میخورم 

ولی حالا اینجور یک میگی انجام میدم ولی نمیتونم فست بگیرم برای همین 1000 کالری میخورم ببینیم چی میش

بنده ی خدا ، بنده ی آزادی ، بنده ی میهن

1399/12/23
|
23:43
اگر در کنارش رژیم بگیری اره اگر نگیری ورزش باعث چاقیت میشه

میش ی وسال بپرسم ببخشید اینو میگما 

اگ پریود نشیم وزن بالا میره؟ 

باعث چاقی شکم میش؟ 

یا کلا اگ نامنظم باش ؟

بنده ی خدا ، بنده ی آزادی ، بنده ی میهن

1399/12/23
|
23:44
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
irannovin-ghonche

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مسافرت به شمال الان میچسبه یا ن

alwaysloved | -1 ثانیه پیش

بارداری و سونو واژینال تجربه امروزم

ستایش33tch | 3 ثانیه پیش

قسمت آخر بامداد خمار

ninared | 24 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

داستان زندگیتونو بگید

آخرین داستان زندگی که خوندم برای یه کارب...
34 ثانیه پیش

نشخوار فکری

خوندم گلم آره یکم حالت نوشخوار و وسواس د...
37 ثانیه پیش

چیکار کنیم زود چاق شیم نی نی سایت

توعطاری خریدم
39 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
اتفاق شوم سه سال پیش خونه جاریم برا منو برادر شوهرم و رازی که هرگز ف...
توسط   شییییییلان  |  14 ساعت پیش
پسری که خوشگل نیست چطوری تحمل کنم😭😭😭عککس
توسط   negaaaaaaaaaaaar  |  13 ساعت پیش
دوران عقد تلخ من
توسط   دخمل_گوگولی  |  13 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

اونروز توانجمن بودم مادرامیگفتن موز وکیک خونگی هم نیارن مردم ازونوربوم افتادن دیگه😑😑🤦🤦🤦😑😑

کبراخواهرصغرا | 2 روز پیش

اگه همین الان دعوتنامه بیاد برامون کدوم وابستگیه که پامونو سست میکنه

mamanyasnajoooooon | 19 ساعت پیش

شوهرهاتونو چند درصد دوست دارید جدی راست بگید

mahi2084 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
امروز رفتم مدرسه دخترم
توسط   ۰۰۱۰  |  1 ساعت پیش
دوست دارم تاپیک بزنم بخوابم صبح که
توسط   arashhhharmin  |  11 ساعت پیش
زن گرفتن برا داداشم دانشجو پزشکی مطلقه یا بیکار مجرد
توسط   maryaaam81  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک