سلام دوستان خواهش میکنم بگید چیکار کنم واقعا خسته شدم چی کنم لاغر بشم اراده ی رژیم ندارم بیست کیلو اضافه وزن دارم کسایی رژیمشون جواب داده بگن خواهشا
رژیم نگیر. خودت اول ذره ذره از غذات کم کن تا معدت عادت کنه بعد برو دکتر تغذیه.
منم مثل تو☹️ بعد بارداری اضافه کردم
عزیزم منم مثل شمام ولی روزی یک ساعت برقص و ۲۰ دقیقه حلقه جادویی بزن همون حلقه ژله ای لاغری تن زیپ
خیلی زود جواب میگیری
غذاتم به مرور یه زره یه زره کم کن
منم اراده رژیم نداشتم
حتما هم قرص های مولتی ویتامین و کلسیم بخور
تا هم انرژی داشته باشی هم ریزش مو نگیری
باشگاه برو بهت برنامه میده
آخه میدونید شوهرم زن لاغر دوست داره همش میگه رژیم بگیر
قد و وزنت چنده؟
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
12 ساعت پیش
12 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز