2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم چیا باید بخوره خودت چیا استفاده می‌کنی  خیلی اذیت میشی 😓

يه دكتر عفوني ببرش اول بهش دارو ميده شايدم امپول ويتامين من بابام داشت داد به ما داد سوپ اب پرتقال چيزاي تقويتي بهش بده يه سيتي اسكنم مينويسه براش كه ببينه ريه هاش چقدر درگيره

اکانت منو یه خانوم دیگه باهم جابه جا شد!لطفا آقایون سایت درخواست ندن🎀

يه دكتر عفوني ببرش اول بهش دارو ميده شايدم امپول ويتامين من بابام داشت داد به ما داد سوپ اب پرتقال چ ...

پیشش نیستم امروز بستری شد 

بعد از اینکه از پیشم رفت متوجه شد ک از مامانش گرفته 😓یعنی ممکنه منم درگیر باشم حامله ام 

سی تی داده درگیر شده ولی خیلی کم 

💜🫀
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دعا و مناجات

atii_a | 39 ثانیه پیش
2791
2779
2792