لطفا افرادی که دکتر رفتند و نتیجه گرفتید تجربیاتتون را در اختیار بذارید . دعا تون می کنم
شنیدم خاکشیر خوبه،غذاهای سرخ کردنی و فست فود هم باید بزاری کنار
منم میخام بدونم
فقطچیزایی ک من خوندم کنگر فرنگی خوبه دم کنی بخوری ۴۰ روز
میکس چغندر هویچ و سیب. با کمی اب. ناشتا بمدت ۵ روز. بعد دوروز ایتراحت. دوباره ۵ روز
سکنجبین عنصلی هم خوبه،بازم سرچ کن راجع بهش، و آب یخ هم دشمن کبده
حذف مواد غذايي با کلسترول بالا مثل گوشت گوسفندی، لبنیات پرچرب، کره، میگو
پیادهروی روزانه ۴۰ دقیقه
حذف شیرینی جات مثل خرما و اب میوه شیرین یا میوه های شیرین تابستانی و هندونه و خربزه
صبح ها هم یه عدد لیمو سنگی تو اب ولرم به سمت گرم بریز و ناشتا بخور ( اگه معده درد نداری)
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
49 ثانیه پیش
54 ثانیه پیش
55 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
