2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره سینه ها متورم و دردناک میشن ممکنه پشت سر هم چند بارم پریود بشی هورمونا قاطی می کنه

اهان مرسی

خیلی استرس داشتم بااینک قبل استفاده قرص سونوگرافی سینه دادم

بازم باابن درد استرس گرفته بودم

بله عوارض قرص اورژانسی زیاده و کلا تنظیم پریود رو به هم می ریزه لکه بینی هم میاره

اهان مرسی

خیلی استرس داشتم بااینک قبل استفاده قرص سونوگرافی سینه دادم

بازم باابن درد استرس گرفته بودم


اخه من ۴روز پاک شدم تعجب کردم ازاین درد سینه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792