2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اگر راه حلب بود منم لایک میکنین بیام ممنونم

عزیزم ب من گفتن  تو گوگل پلی به انگلیسی بزن تمرین افزایش قد و اینه که قرص کلسیم هم گفتن بگیرم بخورم. من تو گوگل پلی اولین برنامشو گرفتم  که انجام بدم امیدوارم نتیجه بده .

2790
2778
2791
2779
2792